洋葱炒牛排的做法,牛排不用煎用炒的下酒下饭都是绝配
大家好!欢迎来到阿珊爱分享,大多数朋友吃牛排都是煎着吃,今天阿珊跟大家分享牛排创新做法《洋葱炒牛排》不用煎,加洋葱青椒爆炒,简单3步做出不一样的风味,一起来看看吧。
准备食材:洋葱一个、青椒红椒各一个、腌制好的牛排。
青椒、红椒、洋葱分别洗净切片,切好放入碗中备用。
锅中倒入少许食用油,油温七成热时 将牛排放入锅中煎,煎牛排的时候油温一定要控制好,把牛排一片一片放进锅中,保持中火煎就可以,两面都煎好后盛入盘中,用牛排刀叉将牛排切小块,切好后放入盘中备用。
锅中倒油,放入青红椒、洋葱爆炒下,翻炒几下,倒入切好的牛排,加入适量的食用盐、味精、蚝油,翻炒几下,即可出锅。
好吃又下饭,做法简单《洋葱炒牛排》就完成了,牛排肉蛋白质含量高,脂肪低,具有增强免疫力,增长肌肉,促进康复的作用,非常适合减肥健身的小伙伴。朋友们收藏起来做给家人吃吧,记得关注阿珊爱分享的频道哦。
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