每天一碗红枣桂圆汤，体质弱气血不足的人可以收藏美容减脂两不误Longan decoction, enhance physical fitness and nourish blood

大家好，欢迎来到阿珊爱分享，桂圆中含有较丰富的蛋白质、矿物质、葡萄糖等营养物质,具有健脑益智、消除疲劳、宁心安神、益气养血、美容养颜等功效,适量食用可起到增强造血功能、提高记忆力、抗衰老、防癌防癌、增加皮肤弹性等作用，不管老人，体质差都可以常喝这个汤《桂圆红枣汤》做法简单，一起来看看它的做法。

准备食材：红枣、桂圆、枸杞、红糖、鸡蛋一个

做法1.准备红枣，将红枣清洗干净，用剪刀剪破，放碗中备用。

2.准备几个桂圆，将皮扒掉，桂圆肉放入碗中备用。

3.准备一个炖锅，将桂圆和红枣一起放入，倒入纯净水，水开之后下入枸杞，打入一个鸡蛋，炖10分钟左右，时间差不多了下入一勺红糖，美味即成。

气血不足、脾胃不好的人都可以喝这道汤，特别适合女性朋友，做法简单，朋友们收藏起来做给家人喝哦，记得关注阿珊爱分享的频道哦。