银耳水果椰奶羹，女性朋友养颜美容最爱的节食减脂食谱
大家好，欢迎来到啊珊爱分享，水果是日常生活中必不可少的食物之一，常吃水果可以保持营养均衡，但是冬季到了，气温低，很多朋友都不喜欢吃凉的水果，今天我们就来做一道简单又好喝的水果汤《银耳水果椰奶羹》 
1.准备白银耳，撕碎，白银耳用冷水浸泡10分钟，将银耳泡发.
2.准备几种喜欢的水果，今天我准备了草莓、奇异果、苹果、首先把草莓洗净切小块、奇异果去皮，切小块，全部切好后，放入碗中备用.
3.银耳泡发后，拧干放碗中，将银耳倒入炖锅中。
4、准备一碗椰子奶，一些小椰果.把椰奶倒进，加入少许纯净水，适量冰糖，盖上锅盖，全程10分钟左右即可.
5.时间差不多了，把所有的水果、小椰果一起倒进锅中，用勺子搅匀，好喝又营养《银耳水果椰奶羹》就完成了.
银耳适用于大部分人群，它的营养价值高，女性朋友常吃它可以美容哦，做法简单又深受大家喜爱的《银耳水果椰奶羹》喜欢的朋友一定要试试，记得关注阿珊爱分享的频道哦.谢谢大家的支持。
