减肥达人:10个励志故事
从东到西、从印度到德国:adidas Running 跑步健身应用已经陪伴全球成千上万的用户成功完成身材大转型。这里,我们和大家分享一下10个振奋人心的减肥成功故事,动力源源不断哦~~
边骑边甩脂:NICOLAS刷掉了60斤
曾是健身教练,但自从转了工作之后,他再也没有时间锻炼了,体重也随之飙升。最后,他被诊断为患上职业倦怠症。但他并没有放弃,而是一步一步地战胜一切、重新踏上了健康生活的轨道:骑行,并用Runtastic山地骑行应用记录每一次锻炼。结果,他刷去了60公斤!他的下一个目标:完成在Crozon的100公里骑行赛。
STEPHANIE:7个月内减去64斤
曾重198斤,终于一天,她觉得要做点什么了。因此,她开始对饮食更加注意,一边减少热量摄入,一边使用Runtastic应用和Results应用来健身。“我开始了跑步,我住郊外,而朋友们离我有30公里的路程,所以,我想,要不跑着见朋友去?”7个月的时间里,Stephanie减去了惊人的64斤。
-86斤:ALFONSO,前所未有的健美体验
由于生病,Alfonso的体重开始下降。“我曾经是260斤的胖墩,精神状态很差。”日复一日,月复一月,年复一年……“终于,我下定了决心,开始经常走路,并用Runtastic应用进行记录。另外,我也开始了骑行训练,它大大促进了身体的新陈代谢。”现在的Alfonso经常跑步,体重维持在174斤。
-118斤: JOE,能一口气走上15小时
“要建立健康的生活方式需要很强的意志力,”来自美国、体重曾达300斤的Joe说到。而仅仅通过走路,Joe刷掉了整整118!斤!身材也是前所未有的fit!“我利用一切机会走路,有时候甚至一天走上15个小时。通过Runtastic应用来记录每一次活动,我对自己的进度心中相当有数。”
JULIAN:“过往,跑步机是我的死敌!”
218斤,Julian无法否定的事实。于是,他决心走上跑步机,开始减肥之战。带着高昂的斗志,Julian作了“殊死”一战。“锻炼固然重要,但饮食追踪也必不可少,它让我学会了怎样控制饮食,”Julian解释说。他减掉了68斤,尽情、健美地享受每一天。
刷掉96斤:AUDREY跑出新天地
Audrey来自法国,体重曾高达316斤。通过调整饮食与跑步,她的体重开始慢慢地下降。“我加入了一个健身俱乐部,在那开始了力量训练。我给女仕们的建议:保持自信,在健身房锻炼,如做卧推时,不要理会男人们的异样眼光!”
-66斤:“只要狠下心,铁柱磨成针!”
下定决心减肥之后,André开始了他的骑行训练。另外,这位来自奥地利的减肥控对饮食也更加“挑剔”了。开始时的小成功让他减肥的冲劲直线上升,更开始了跑步训练。“这样的组合让我甩去了66斤。我深信,只要狠下心,铁柱磨成针!”
260斤的SONJA:现在,10K对她来说只是小菜一碟
在医院做完健康检查后,Sonja知道她必须作出改变。因此,她加入了一个健身俱乐部并开始了健身。“到现在为止,我减去了110斤。我仍坚持上健身房锻炼,也认识了很多志同道合的朋友。另外,我会经常跑步:刚开始时,我连500米也跑不上上,但现在,我能一口气跑上个10k!”