大蒜跟冰糖一起泡水，厲害效果讓你意想不到，解決很多人的困擾 Soak garlic and rock sugar together to relieve cough and reduce phlegm

大家好！欢迎来到阿珊爱分享，大蒜是很多家庭一年四季都必备的食材，自古以来就在民间传流着这样一句话“吃面不吃蒜，营养减一半”除了炒菜外，我们也可以做成各种美食，其实大蒜还可以用来养生哦，冰糖是生活中常见的调味品，今天阿珊用它们放在一起食用，对我们身体有很大的好处，一起来看看吧。

准备食材：冰糖、大蒜、红糖

做法1.首先我们准备一头大蒜，先把大蒜一瓣一瓣分开，用手轻轻地挤压大蒜就能快速的剥大蒜，将剝好的大蒜切成薄片，全部切好后放碗中备用。

2.选择一个杯子，里边加入一勺大蒜，再加入几个冰糖，甜度可以根据自己的喜好添加，这时倒入开水冲泡，建议大家用滚烫的开水，千万不要用温水，因为只有开水才能彻底的激发大蒜的营养，搅拌几下后，先放在一旁浸泡5分钟。

3.准备另外一个杯子，放入一勺大蒜片，一勺红糖，倒入开水冲泡，搅拌几下，加入红糖的溶解速度，同样放在一旁浸泡5分钟。

4.时间到了，大蒜冰糖水和红糖大蒜水都浸泡好了，非常好喝，甜中带有大蒜味，特别的香。

大蒜冰糖水对于风热感冒有很好的防治作用，经常饮用能够起到抗衰老的作用，还可以起到清热润肺的功效，大蒜红糖水对于解酒有很大的作用，还可以起到止咳化痰的作用，还可以治疗对于风热感冒引起的咳嗽，这样的方法你学会了吗？喜欢美食的朋友记得关注阿珊爱分享的频道哦。